E-vitamint kell használnod a bőrödön – íme, miért

E-vitamin egyszerre van tápanyag és antioxidáns, kiterjedt bőrgyógyászati ​​felhasználási múlttal. Amellett, hogy hatékony, könnyen megtalálható, könnyen használható, és számos olyan termékben megtalálható, amelyek valószínűleg már vannak, a szérumoktól a fényvédő. De jó-e az E-vitamin a bőrödnek? És honnan tudhatod, hogy érdemes-e beletenni a sajátodba bőrápolási rutin? Ha többet szeretne megtudni az E-vitamin előnyeiről, fordultunk hozzá Dr. A.S. Kavita Marivalla, okleveles bőrgyógyász West Islipben, NY, és a Skincare.com tanácsadója. Íme, amit mondott, és amit megtudtunk az E-vitaminról a bőrödnek.

Mi az E-vitamin?

Mielőtt megismerné az E-vitamin bőrre gyakorolt ​​jótékony hatását, fontos megérteni az alapokat. Az E-vitamin egy zsírban oldódó vegyület, amely elsősorban bizonyos növényi olajokban és zöld növényi levelekben található. E-vitaminban gazdag élelmiszerek repceolaj, olívaolaj, margarin, mandula és földimogyoró. Húsból és egyes dúsított gabonafélékből is kaphat E-vitamint.

Mit tesz az E-vitamin a bőröddel?

"Az E-vitamin valószínűleg az egyik leggyakrabban használt összetevő a bőrápoló termékekben, amelyről az emberek nem tudnak" - mondja Dr. Marivalla. „A tokoferol összetétele tartalmazza. Ez egy bőr kondicionáló, és jól puhítja a bőrt." Mivel a antioxidáns, az E vitaminról ismert, hogy segít megvédeni a bőr felszínét a szabad radikálisok ami károsíthatja szervezetünk legnagyobb szervét. 

Mik azok a szabad gyökök, kérdezed? A szabad gyökök instabil molekulák, amelyeket számos környezeti tényező okoz, beleértve a napsugárzást, a környezetszennyezést és a füstöt. Amikor a szabad gyökök elérik a bőrünket, elkezdhetik lebontani a kollagént és az elasztint, így a bőrön láthatóbbak az öregedés jelei – gondoljunk csak a ráncokra, finom vonalakra és sötét foltokra.

Az E-vitamin bőrápolási előnyei

Az E-vitamin véd a szabad gyökök ellen?

Az E-vitamin elsősorban antioxidáns. Segíthet megvédeni a bőrt a környezet által okozott szabad gyökök okozta károsodásoktól. Ha megfelelően szeretné megvédeni bőrét az agresszorokkal szemben, használjon antioxidánsokat, például E- vagy C-vitamint tartalmazó szérumot vagy krémet, és párosítsa széles spektrumú, vízálló fényvédővel. Együtt, Az antioxidánsok és az SPF egy öregedésgátló erő, amellyel számolni kell. 

Legyen azonban tudatában annak, hogy kis mennyiségű E-vitamin-támogatással segít csökkenteni a ráncok megjelenését, az elszíneződést vagy a bőröregedés egyéb jeleit. Fontos szerepet játszik a bőr korai öregedésének megelőzésében, de nem feltétlenül olyan összetevő, amely segíthet csökkenteni az öregedés jeleit.

Az E-vitamin hidratálja a bőrt?

Mivel ez egy sűrű, sűrű olaj, az E-vitamin kiváló hidratáló, különösen a száraz bőrűek számára. Vigye fel a kutikulára vagy a kézre, hogy hidratálja a makacs száraz foltokat. Legyen óvatos, amikor tiszta E-vitamint ken az arcára, mert nagyon sűrű. Dr. Marivalla azt mondja, hogy szereti az E-vitamint tartalmazó szérumokat és hidratáló krémeket az extra hidratálás érdekében.

Az E-vitamin fényessé varázsolja a bőrödet?

„Ha a bőr puhának és rugalmasnak tűnik, a fény jobban esik rá, és akkor a bőr ragyogóbbnak tűnik” – mondja Dr. Marivalla. A rendszeres hámlasztás továbbra is fontos, ha fel akarjuk gyorsítani a sejtcserét, és ragyogóbbá szeretnénk tenni bőrünket. 

Milyen bőrápoló termékek tartalmaznak E-vitamint?

Most, hogy tudja, milyen hatással lehet az E-vitamin a bőrére, tekintse meg kedvenc bőrápoló termékeinket, amelyek ezt az összetevőt tartalmazzák. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Ez a szérum az antioxidánsok szerelmeseinek álma. Stabil resveratrol baicalinnal és E-vitaminnal dúsított kombinációjával büszkélkedhet. A formula segít semlegesíteni a szabad gyökök okozta károkat, miközben védi és erősíti a bőr vízgátját. Tekintse meg teljes áttekintésünket SkinCeuticals Resveratrol BE itt.

Olvadó tej fényvédő La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Emlékszel, amikor azt mondtuk, hogy az antioxidánsok és az SPF egy nagyszerű csapat? Ahelyett, hogy egyénileg hordná őket, használja ezt az antioxidánsokkal, például E-vitaminnal és széles spektrumú SPF 60-as fényvédőt, hogy megvédje a bőrt a káros szabad gyököktől és az UV-sugaraktól. 

IT Cosmetics Hello Results ránctalanító napi szérum a krémben retinollal

Ez a krém retinolt, niacinamidot és E-vitamint tartalmaz, hogy lágyítsa a finom vonalakat és csökkentse a sötét foltokat. Az intelligens pumpacsomag egyszerre borsónyi mennyiségű terméket bocsát ki, ami a retinol ajánlott adagja. 

Malin + Goetz E vitaminos hidratáló arckrém

Ez a könnyű, gyengéd hidratáló E-vitaminnal védi a bőr védőrétegét, és nyugtató hatású kamillát tartalmaz a bőr megnyugtatására. A nátrium-hialuronát és a panthenol ideálisak a száraz és érzékeny bőr puhítására.