Nyugtassa meg érzékeit: DIY levendula illóolajos fürdő

Bármennyire is reménykedünk a nyugodt nyárban, gyakran úgy tűnik, hogy a szezon a legmozgalmasabb. A hosszú éjszakák, a hétvégi tervek és a végtelen munkavégzési határidők és a családi kötelezettségek között a nyár mozgalmas lehet. Az egyik kedvenc lazítási módunk egy kis otthoni gyógyfürdőkezelés, és milyen otthoni gyógyfürdős nap lenne teljes egy pihentető fürdő nélkül?

A méregtelenítő tulajdonságaikról ismert Epsom só és szódabikarbóna használatával egy kis kókuszolaj - hidratáló képessége miatt- és néhány csepp pihentető levendula illóolaj, ez a barkácsfürdőkád az, amire bőrének szüksége van a stressz oldásához. Szeretjük a levendulaolajat, mert ellazítja az elmét. A Mayo Clinic szerint az aromaterápiás illóolaj használata stimulálhatja az "orrban lévő szaglóreceptorokat, amelyek az idegrendszeren keresztül üzeneteket küldenek a limbikus rendszernek, az agynak az érzelmeket irányító részére". Ezenkívül a fürdő segíthet megnyugtatni a bőrt.

Íme, amire szüksége van:

• 1 pohár Epsom só
• ¼ csésze szódabikarbóna
• 6-10 csepp levendula illóolaj
• ¼ csésze kókuszolaj, olvasztott

A következőket kell tennie:

1. Kezdje egy meleg fürdővel.
2. Add hozzá az Epsom sót és a szódabikarbónát, miközben a víz folyik, hogy a sók megolvadjanak, mielőtt bemenne.
3. Adjunk hozzá olvasztott kókuszolajat és csepp levendula illóolajat a keverékhez.
4. Hagyja magát elmerülni a pihentető tökéletességben akár 30 percig.

Nem szereted magad csinálni? Jobban szereti a szappanbuborékokat fürdés közben? Biztosítjuk Önt! Tekintse meg minden idők kedvenc habfürdőnket itt..