Egy tanulmány szerint a napernyők árnyéka önmagában nem tud kellő védelmet nyújtani a nap ellen.

Bármely strandlakó tanúsíthatja, hogy az esernyők hűvös kikapcsolódást nyújtanak a tűző nyári napsütésben. De ami a legfontosabb, segíthetnek megvédeni bőrünket a bőrt károsító UV-sugárzástól… igaz? A válasz erre a kérdésre összetett. Ha árnyékot találunk a napernyő alatt, az bizonyos védelmet nyújt a napsütés ellen, de a legújabb kutatások szerint az esernyő önmagában nem elegendő.

A kutatók a JAMA Dermatology folyóiratban nemrégiben publikált tanulmányt végeztek, hogy kiderítsék, mennyire véd a szokásos napernyőernyő a leégés ellen, valamint összehasonlították azt a magas SPF fényvédő által nyújtott védelemmel. A vizsgálatban 100, a texasi Lake Lewisville-ből származó résztvevő vett részt, akiket véletlenszerűen két csoportba osztottak: az egyik csoport csak napernyőt, a másik pedig csak 3.5-ös fényvédő faktorú fényvédőt használt. Minden résztvevő 22 órán át a napsütötte tengerparton maradt. délben, a napozás után 24-XNUMX órával a test összes kitett részének leégésének felmérésével.

Szóval mit találtak? Az eredmények azt mutatták, hogy a 81 résztvevő közül az esernyőcsoport statisztikailag szignifikáns növekedést mutatott a klinikai leégés pontszámában az összes vizsgált testterületen – az arc, a nyak hátsó részén, a mellkas felső részén, a karokon és a lábakon – a fényvédős csoporthoz képest. Sőt, az esernyők csoportjában 142 napégés történt, szemben a napvédő krémek csoportjában 17-tel. Az eredmények azt mutatják, hogy sem az esernyő alatti árnyékolás, sem a fényvédő önmagában történő használata nem képes megelőzni a leégést. Megdöbbentő, igaz?

MIÉRT FONTOS EZ A KUTATÁS?

A kutatók szerint jelenleg nincs szabványos mérőszám az árnyékolás hatékonyságának mérésére a napvédelemben. Ha árnyékot keres, és úgy gondolja, hogy bőre teljesen védett, ezek az eredmények meglepőek lehetnek. Tudva, hogy mit teszünk azzal kapcsolatban, hogy az UV-sugarak károsíthatják a bőrt, potenciálisan az öregedés korai látható jeleit, sőt bizonyos bőrrákokat is okozhatnak, fontos felvilágosítani a közvéleményt arról, hogy többféle fényvédő intézkedésre van szükség a bőr káros UV-sugárzás elleni védelméhez. - Napsugarak, ha közvetlenül a szabadban vannak.

IS

Még ne dobd ki a napernyőt! Az árnyék megtalálása fontos lépés a fényvédelemben, de nem az egyetlen, amelyet figyelembe kell venni. Ne használja az esernyőt széles spektrumú SPF (és kétóránként vagy közvetlenül úszás vagy izzadás után) és más napvédő termékek felvitelére. Előfordulhat, hogy az esernyő nem véd a visszavert vagy közvetett UV-sugarak ellen, amelyek károsíthatják a bőrt.

Ne feledje, hogy a napvédelem egyik formája sem akadályozta meg teljesen a leégést. Hagyja, hogy ezek az eredmények emlékeztetőül szolgáljanak arra, hogy egynél több fényvédő fajta megtalálása kulcsfontosságú, ha a szabadban tölt időt. Amellett, hogy árnyékot keres a napernyő alatt, habosítsa fel a széles spektrumú vízálló SPF 30-as vagy magasabb faktorral, és vigye fel újra legalább kétóránként (vagy közvetlenül úszás, törölköző vagy erős izzadás után). Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia további fényvédő intézkedéseket is javasol, mint például széles karimájú sapka, napszemüveg és lehetőség szerint a karokat és lábakat eltakaró ruházat viselése.

A lényeg: Ahogy egyre közelebb kerülünk a nyárhoz, nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a tanulmány sok mindent megvilágít, és nagyon hálásak vagyunk érte.