Skin Sleuth: mi a C-vitamin és hogyan működik?

a C-vitamin, tudományos nevén aszkorbinsav, a bőrápolási rutin alapelemének kell lennie. erős antioxidáns öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, védi a bőrt a szabad radikálisok és segít világosítja az általános arcszínt. Hogy megtudjuk, hogyan működik a C-vitamin, és mire kell figyelni, amikor ezt a hatékony összetevőt beépítjük bőrápolási rutinjába, a Dr. Paul Jarrod Frank, okleveles bőrgyógyász New Yorkban. 

Mi az a C-vitamin?

A C-vitamin egy antioxidáns, amely természetesen megtalálható a citrusfélékben és a sötét leveles zöldekben. Összességében az antioxidánsok segítenek leküzdeni a káros szabad gyököket, amelyek a bőr korai öregedésének jeleihez vezethetnek, mint például a finom vonalak, ráncok és elszíneződések. "Ha hozzáadjuk a napi rutinjához, a C-vitamin számos előnnyel jár, a bőrtónus kiegyenlítésétől a pigmentáció csökkentéséig és a bőr védelméig a szennyezés látható hatásaitól” – mondja Dr. Frank. "Ez egy erős antioxidáns, amely SPF-fel kombinálva további UV-ellenes hatásfokozó lehet." Alapján Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 10%-os helyi C-vitamin napi használata 12 héten keresztül csökkenti a fotónyomatokat (vagy a nap által okozott kár mértékét) és javítja a ráncok megjelenését. 

Mire kell figyelni, ha C-vitamint vásárol bőrápoló termékekben

Amikor eldönti, melyik C-vitamin a legjobb az Ön számára, vegye figyelembe a bőrtípusát, mondja Dr. Frank. "A C-vitamin L-aszkorbinsav formájában a legerősebb, de irritálhatja a száraz vagy érzékeny bőrt" - mondja. "Az érettebb bőr érdekében a THD aszkorbinsav zsírban oldódik, és hidratálóbb krém formájában is megtalálható." 

Ahhoz, hogy hatásos legyen, a készítménynek 10-20% C-vitamint kell tartalmaznia.  "A legjobb C-vitamin készítmények más antioxidánsokat is tartalmaznak, például E-vitamint vagy ferulasavat" - mondja Dr. Frank. Zsíros bőrre ajánlott SkinCeuticals CE Ferulic 15% L-aszkorbinsavval, amely a C-vitamint 1% E-vitaminnal és 0.5% ferulinsavval kombinálja. Száraz bőrre próbáld ki L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives C vitamin szérum, amely 10% C-vitamint hialuronsavval kombinálva vonzza a nedvességet.

A C-vitamin termékek fényérzékenyek, ezért mindig hűvös, sötét helyen kell tárolni. Az oxidáció elkerülése érdekében sötét vagy átlátszatlan csomagolásban kell szállítani. Ha a termék színe barnára vagy sötétnarancssárgára kezd válni, ideje kicserélni – mondja Dr. Frank.

Hogyan illessze be a C-vitamint a napi rutinjába

A C-vitamin nagyszerű első lépés a napi bőrápolási rutinjában. Kezdje azzal, hogy a frissen megtisztított bőrre vigye fel a C-vitamin szérumot, majd kenje be hidratáló krémmel, majd adjon hozzá fényvédőt a fokozott UV-védelem érdekében. 

Honnan tudhatom, hogy működik-e a C-vitamin szérum?

„Mint minden helyi alkalmazásnál, itt is időbe telik, amíg meglátjuk az előnyöket” – mondja Dr. Frank. „Folyamatos használat mellett a megfelelő termékkel világosabb és ragyogóbb arcszínt kell látnia, a pigmentáció enyhe csökkenésével. Ez csak akkor fog megtörténni, ha konzisztens, és a jó C-vitamint fényvédővel kombináljuk.”