Az elfoglalt lányoknak szóló útmutató az edzés utáni bőrápoláshoz

Ha van valami, ami elfoglalt lányoknak nincs mindig – olvassa el: soha – nincs rá időnk, az az edzés utáni bőrápolási rutinunkkal való babrálás... különösen, ha alig van időnk elmenni az edzőterembe. A bőrápolás azonban a prioritási listánk élén áll, ezért egy gyors, de hatékony edzés utáni bőrápolási rutinnal tesszük működésbe, amely kevesebb, mint öt perc alatt elvégezhető. A micellás vízzel való tisztítástól a hidratáló arcspray-vel való felfrissítésig és az olajmentes arcápolóval való hidratálásig íme, elfoglalt lányunk lépésről lépésre útmutatója az edzés utáni bőrápoláshoz:

ELSŐ LÉPÉS: TISZTÍTÁS MIcellás VÍZZEL

Minden bőrápolási rutin első lépése a tisztítás, különösen edzés után. A gyors, de hatékony öblítés érdekében helyezzen egy útiüveg micellás vizet és vattakorongokat a tornazsákba, és használja edzés után. Szeretjük a micellás vizet, mert alaposan meg tudja tisztítani és felfrissíteni a bőrt habzás és öblítés nélkül - így bárhol megtisztíthatod az arcod - akár egy zsúfolt öltözőben is!

Javasoljuk, hogy próbálja ki a vadonatúj Garnier Mini Micellás tisztítóvizet. Ez az öblítés nélküli tisztító segít eltávolítani a pórusokat eltömítő szennyeződéseket, törmeléket és verejtéket, így bőre tiszta és friss lesz. Használatához egyszerűen vigyen fel egy kevés oldatot egy vattakorongra, és húzza végig az arcát, amíg meg nem tisztul.

MÁSODIK LÉPÉS: FRISSÍTSD FEL AZ ARCSPREJT

Edzés után a testednek szüksége lehet egy gyors lehűlésre... és ugyanez vonatkozik az arcszínedre is. Miután megtisztította arcát micellás vízzel, vigyen fel frissítő és nyugtató arcpermetet, hogy hidratálja és megnyugtassa a bőrt.

Javasoljuk, hogy próbálja ki a Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist terméket. Ez a hűsítő és frissítő arcpermet tisztítja és hidratálja a bőrt. Kaktuszvirág, ginzeng, levendula, muskátli és rozmaring illóolajokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr általános textúráját a frissebb, egészségesebb arcbőr érdekében!

HARMADIK LÉPÉS: HIDRATÁLÁS UTAZÁSI HIDRATÁLÓVAL

Edzés után (vagy bármely más időpontban) fontos, hogy teste és bőre hidratált legyen. Tehát, hogy soha ne fogyjon ki a nedvességből, csomagoljon egy könnyű, utazási méretű arcápolót a tornazsákba, és használja azt az izzadás utáni bőrtisztítás után.

Javasoljuk, hogy próbálja ki a Kiehl Ultra Facial olajmentes gél krémjét! A normál és zsíros bőrtípusú emberek számára készült ez a könnyű gél formula intenzíven hidratálja a bőrt anélkül, hogy zsíros maradványokat hagyna a bőrön.

NEGYEDIK LÉPÉS: VÉDJE meg az SPF-t a NAPPALI EDZÉS UTÁN

Ha inkább délelőtt vagy délután szeretne edzeni, az edzés után a fényvédelemnek kell elsőbbséget élveznie, mert nagy eséllyel izzad a korábban felvitt SPF-réteg miatt. Hogy soha ne fogyjon ki a fényvédelemből, tároljon egy üveg kedvenc széles spektrumú fényvédőt a tornazsákban, és használja az edzés utáni bőrápolási rutin utolsó lépéseként.

Javasoljuk, hogy próbálja ki a La Roche-Posay Anthelios 45 Face-jét. Gyorsan felszívódó, széles spektrumú, olajmentes fényvédő, amely szennyeződés és olaj nélkül képes biztosítani a bőrödnek a szükséges védelmet a nap káros UV sugaraival szemben. Mi más? A gyógyszerészeti SPF mattító hatást is kölcsönözhet bőrének!