Az élet szabályai: A tiszta bőr 10 parancsolata

Mindenki tiszta bőrre vágyik, és ha már tiszta a bőre, akkor azt szeretné meg is tartani. A bőr tisztán tartása azonban nehéz lehet, amikor életünk a bűnözők körül forog például mobiltelefonunk, életmódunk és környezetünk, hogy csak néhányat említsünk. Ennek a 10 szokásnak az elfogadása segíthet a tiszta bőr elérésében vagy megőrzésében!

1. Fertőtlenítse a mobiltelefonját

Az okostelefonok gyakorlatilag táptalajok a baktériumoknak. Különösen undorító lehet, ha arra gondol, milyen gyakran érintkezik a bőre a telefonnal. A mobiltelefonnal kapcsolatos kiütések elkerülése érdekében rendszeresen tisztítsa meg.enyhe mosószer vagy dörzsölő alkohol segít.

2. Használjon C-vitamin szérumot

Például a C-vitamin szérum napi használataCE Ferulic a SkinCeuticals-tól, segíthetek világosabbá teszi a bőrfelület általános megjelenését és talán még védi a bőrt a szennyező anyagok oxidatív hatásaitól és a bőrével naponta érintkező törmeléket.

3. Használj fényvédőt.

Nem tudjuk elégszer emlékeztetni: legyen szó hidegről vagy rekkenő hőségről, felhős napról vagy tiszta kék égről, ameddig a szem ellát – a nap nem tart szünetet, és nem szabad szünetet tartani, amikor jön fényvédőre. Vigyen fel széles spektrumú fényvédőt, és minden nap alkalmazza újra elengedhetetlen, ha tiszta, védett bőrre vágysz!

4. Tisztítsa meg a sminkecsetet és a turmixgépet

A piszkos sminkecsetek és szivacsok újra olajat és szennyeződést juttathatnak a bőrre. rendszeresen tisztítsa meg a sminkecsetet és a turmixgépet segíthet elkerülni a szükségtelen pattanásokat és tisztább arcbőrt őrizni.

5. Aludj eleget

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia szerint az alvás „időt ad a szervezetnek, hogy felfrissüljön és megújuljon”. a szép alvás hiánya az öregedés jelein keresztül megmutatkozhat. Mintha még egy ok kellene a visszajátszás gomb megnyomására!

6. Soha ne menj aludni sminkelve

Ez adott. Ugyanúgy, ahogy minden nap fel kell kenni a fényvédőt, ezt is meg kell tenni minden este mossa le a sminket. Mossa meg arcát minden este - és gyengéd hámlasztás hetente legalább egyszer- nemcsak a sminktől, hanem más szennyeződésektől is megtisztíthatja a bőr felületét, mint például a szennyeződésektől és az elhalt hámsejtektől, amelyek pórusok eltömődéséhez és pattanásokhoz vezethet.   

7. Egyél kiegyensúlyozott étrendet

A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges megjelenéshez. Kerülni kell a cukor, a feldolgozott élelmiszerek és a só túlzott fogyasztását. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrenddel elláthatja bőrét és szervezetét a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokkal.      

8. Igyál vizet.

A test rendszeres hidratálása segít kiüríteni a méreganyagokat és tápanyagokat juttatni a sejtekhez, ami elősegítheti az egészséges, hidratált bőrt.

9. Hidratálás

Ha még nem tetted meg, itt az ideje, hogy a tetőtől talpig tartó hidratálást a napi bőrápolási rutinod részévé tegye. fontos hidratálja testét, amíg még nedves a zuhanytól és arctisztítás után használja a krémet, hogy elkerülje a száraz bőrt.

10. Ne érintse meg az arcát

Kezeket le! Az arc érintése és a bőr megkarcolása olaj, szennyeződés és egyéb szennyeződések kerülését okozhatja az arcunkra, amelyekkel a kezünk nap mint nap érintkezik, ami viszont pattanásokat okozhat.