Hogyan lehet megfejteni a fényvédő címkéket

Utálom ezt elmondani, de nem elég, ha a régi fényvédőt leveszed a drogéria polcáról, és felkened vele a bőrödet. Ahhoz, hogy biztosan a bőrtípusának és igényeinek megfelelő formulát választja (és megfelelően alkalmazza!), először el kell olvasnia az egyes termékek címkéjét. Minden rendben van, amíg rá nem jön, hogy fogalma sincs arról, mit is jelentenek a címkén található divatos kifejezések. Mondd meg az igazat: ismered az olyan kifejezések hivatalos jelentését, mint a "Broad Spectrum" és az "SPF"? Mit szólnál a "vízállóhoz" és a "sporthoz"? Ha a válasz igen, akkor köszönet érte! Folytasd, folytasd. Ha a válasz nem, akkor ezt érdemes elolvasni. Az alábbiakban egy gyors tanfolyamot osztunk meg a fényvédő címkék megfejtésével kapcsolatban. És ez még nem minden! Éppen a nyárhoz érve megosztjuk a bevált gyakorlatokat a fényvédő krém kiválasztásával kapcsolatban, amely megfelelő védelmet nyújt a bőrének, és őszintén szólva, amire szüksége van.

MI AZ A SZÉLES SPEKTRUMÚ NÉPKRÉM?

Ha egy fényvédő krém címkéjén a „Broad Spectrum” felirat szerepel, ez azt jelenti, hogy a formula segíthet megvédeni a bőrt a nap káros UVA és UVB sugaraitól. Frissítőként az UVA-sugarak hozzájárulhatnak a látható bőröregedés idő előtti jeleihez, például látható ráncokhoz és öregségi foltokhoz. Az UVB sugarak viszont elsősorban a leégésért és egyéb bőrkárosodásokért felelősek. Ha a fényvédő krém széles spektrumú védelmet nyújt, más fényvédő intézkedésekkel együtt alkalmazva segíthet megvédeni a bőr korai öregedésének látható jeleit, a leégést és a bőrrákot. (Pszt – ez nagyon jó!).

MI AZ SPF?

Az SPF a „napvédő faktor” rövidítése. Az SPF-hez tartozó szám, legyen az 15 vagy 100, meghatározza, hogy mennyi UV (égető sugarak) fényvédő krém segít kiszűrni. Például az American Academy of Dermatology (AAD) azt állítja, hogy az SPF 15 a nap UVB sugarainak 93%-át, míg az SPF 30 a nap UVB sugarainak 97%-át képes kiszűrni.

MI A VÍZÁLLÓ FÉNYKRÉM?

Remek kérdés! Mivel az izzadság és a víz lemoshatja a fényvédő krémet a bőrünkről, a gyártók vízálló fényvédőket fejlesztettek ki, ami azt jelenti, hogy a formula nagyobb valószínűséggel marad a nedves bőrön egy ideig. Egyes termékek akár 40 percig vízállóak, míg mások akár 80 percig is vízállóak. A megfelelő használattal kapcsolatos utasításokat lásd a fényvédő címkéjén. Például, ha úszás után törölközőt szárít, azonnal kenje be újra a fényvédő krémet, mivel az valószínűleg kidörzsölődik.

A szerkesztő megjegyzése: Vízálló fényvédő krém használatakor ügyeljen arra, hogy legalább kétóránként ismételje meg a formulát, még akkor is, ha a bőre száraz marad.

MI A KÜLÖNBSÉG A KÉMIAI ÉS FIZIKAI NAGYKRÉM KÖZÖTT?

A fényvédelemnek két alapvető formája van: fizikai és kémiai fényvédő. A gyakran aktív összetevőkkel, például titán-dioxiddal és/vagy cink-oxiddal összeállított fizikai fényvédő krém segít megvédeni a bőrt azáltal, hogy visszaveri a napsugarakat a bőr felszínéről. A kémiai fényvédő krém, amelyet gyakran olyan hatóanyagokkal állítanak elő, mint az oktokrilén vagy az avobenzon, segít megvédeni a bőrt az UV sugarak elnyelésével. Vannak olyan fényvédők is, amelyeket összetételük alapján fizikai és kémiai fényvédők közé sorolnak. 

MIT JELENT A „BABA” A NAGYKRÉMEN?

Az FDA nem határozta meg a „gyermekek” kifejezést a fényvédőkre. Általánosságban elmondható, hogy ha ezt a kifejezést látja a fényvédő címkén, az azt jelenti, hogy a fényvédő valószínűleg titán-dioxidot és/vagy cink-oxidot tartalmaz, amelyek kevésbé valószínű, hogy irritálják a gyermekek érzékeny bőrét.

MI AZ A "SPORT" A NAGYKRÉMEN?

A „gyermekekhez” hasonlóan az FDA nem határozta meg a „sport” kifejezést a fényvédőkre. A Consumer Reports szerint a „sport” és „aktív” termékek általában verejték- és/vagy vízállóak, és kevésbé valószínű, hogy irritálják a szemet. Ha kétségei vannak, ellenőrizze a címkét.

LEGJOBB GYAKORLATOK 

Remélem, most már jobban megértette a fényvédőkrém címkéin használt néhány általános kifejezést. Mielőtt elindulna a gyógyszertárba, és tesztelné új ismereteit ebben a témában, néhány további szempontot érdemes szem előtt tartani. Először is, jelenleg nincs olyan fényvédő krém, amely 100%-ban kiszűrné a nap UV sugarait. Ezért fontos, hogy a fényvédő krém használata mellett védőruházatot viseljen, árnyékot keressen, és kerülje a napsütéses csúcsidőszakokat (10:4 és 30:XNUMX óra között, amikor a napsugarak a legerősebbek). Továbbá, mivel az SPF-szám csak az UVB-sugarakat veszi figyelembe, fontos az ugyanilyen káros UVA-sugarak elleni védelem. Az összes alap lefedéséhez az AAD széles spektrumú XNUMX vagy magasabb SPF használatát javasolja, amely vízálló is. A fényvédő krém jó felvitele általában körülbelül egy uncia – elég egy pohár kitöltéséhez –, hogy elfedje a szabaddá tett testrészeket. Ez a szám méretétől függően változhat. Végül kétóránként vigyen fel ugyanannyi fényvédőt, vagy gyakrabban, ha izzad, vagy erősen törölközőzik.