Derm DM: Tudsz túl sokat zuhanyozni?

Mindenki ismeri ezt az érzést meleg zuhany egy hosszú otthoni munka vagy napi futás után, de ha észreveszi, hogy a bőre repedés vagy hámlás zuhanyozás utántúl sokat zuhanyozhat. Ezt megelőzően egyeztettünk a A kozmetikai és klinikai kutatások bőrgyógyászati ​​igazgatója és a Skincare.com szakértője, Joshua Zeichner, MD.hogy megértse, mi történhet a bőre megjelenésével, ha túl gyakran zuhanyoz. 

Honnan tudod, hogy túl sokat zuhanyzol?

Dr. Zeichner szerint nagyon könnyű megállapítani, ha túl sokat zuhanyozik. „Lehet, hogy a fejünk szereti a hosszú forró zuhanyt, de a bőrünk nem” – mondja. "Ha a bőr kipirosodik, hámlónak, fénytelennek vagy viszketőnek tűnik, külső tényezők, például a túlzott zuhanyozás lehet az oka. Dr. Zeichner szerint Azt is meg kell fontolnia, hogy milyen típusú mosószert használ. A "csikorgó tiszta" érzés gyakran a mosás utáni szárazságra utal.

Kevesebbet zuhanyozzak?

Ha száraz vagy érzékeny bőre van, fokozottan ügyeljen a zuhanyozás gyakoriságára. Az is jó ötlet, ha zuhanyozás után hidratál. „A fürdés utáni azonnali hidratálás jobb hidratálást biztosít a bőrnek, mint a késleltetett hidratálás” – tanácsolja Dr. Zeichner. „Szeretném azt tanácsolni a pácienseimnek, hogy a zuhanyozás után öt percen belül kenjenek be hidratáló krémet, és tartsák zárva a fürdőszoba ajtaját, hogy a levegő nedves maradjon.”

Legyen boldog a bőre 

Ha azt szeretné, hogy bőre boldog legyen, próbálja elkerülni az ismételt, túl meleg vagy hosszan tartó zuhanyzást. Ne feledje, hogy „a száraz bőr túlzott kefélése több kárt okozhat, mint hasznot” – figyelmeztet Dr. Zeichner. "Ha száraz bőröd van, ragaszkodj a gyengéd, hidratáló tisztítókhoz." Gyengéd ceramid alapú tisztítószert ajánlunk, például anyavállalatunktól, a L'Oréaltól: próbálja ki CeraVe hidratáló tusfürdővagy ha nagyon érzékeny a bőre, CeraVe ekcéma tusfürdő. A legjobb tanácsunk az, hogy ne zuhanyozzon extra zuhanyozni, és ne felejtse el naponta hidratálni bőrét.