5 gyors módja annak, hogy gondoskodj magadról, ami a bőrödnek is jót tesz

Testápolási állítólag pihentető, de valójában a gyakorlás olykor úgy érezheti, mintha csak egy újabb elem lenne, amellyel áthúzhatja a véget nem érő tennivalók listáját. De fontos emlékezni erre önsegítés Nem kell bonyolult, órákig tartó tevékenységnek lennie. Az öngondoskodás mindenkinél másképp néz ki, és nincs jó vagy rossz módja ennek; a cél egyszerűen az, hogy boldogabbá és egészségesebbé váljunk. Itt megosztunk néhány kedvenc egyszerű módszerünket önkiszolgáló amelyek bőrünknek is jót tesznek (például álcázás és arc gurulás), attól függően, hogy mennyi időnk van. 

Ha van két perce...próbáljon meg egy dupla tisztítást.

Ha a nap végi tisztítás általában micellás vízbe mártott vattakoronggal való áttörlésből áll, kettős tisztítás úgy érzi, mint egy igazi csemege. A módszer magában foglalja az olaj alapú tisztítószerrel végzett masszírozást, például egy tisztító balzsammal (szeretjük Farmacy Cleary Clean Balm) smink, fényvédő és felesleges faggyú eltávolítására. Ezután használjon vízbázisú tisztítószert, például habot, hogy megszabaduljon a szennyeződésektől, izzadságtól és egyéb szennyeződésektől az alapos tisztításhoz.

Ha van öt perce… használjon arcgörgőt vagy gua sha eszközt.

Az arc görgetése elősegítheti a nyirokelvezetést, fokozza a szérumok és bőrápoló termékek felszívódását, és ragyogást kölcsönöz, nem beszélve a pihenésről. Korcsolya rajongók vagyunk IT Cosmetics Heavenly Luxe Citrine arc- és nyakhenger a tetejére Vichy Mineral 89 Prebiotikum szérum. Tekintse meg ezeket az útmutatókat gouache használatával и henger. 

Ha van 30 perced… csinálj magadnak egy arckezelést. 

Van még egy kis időd? Vigye be a gyógyfürdőt fürdőszobájába azzal, hogy megadja magát otthoni ember. Csak egy tisztítóra, bőrradírra vagy peelingre, szérumra, szemkörnyékápoló krémre és tápláló hidratálóra van szüksége.

Ha van egy órája vagy több… fürödjön meg és alkalmazzon hajmaszkot.

A tökéletes öngondoskodás érdekében teremtsen zen hangulatot egy gyertyával (pl. Maison Margiela REPLICA habfürdő gyertya), és vegyen egy hosszú fürdőt. Amíg ázol, kényeztesd fürtjeidet egy revitalizáló maszkkal, mint pl Kerastase Rehidratáló maszk. Ha végeztél, kenj be tested tápláló hidratáló krémet, mint pl Lifetherapy Loved hidratáló testápoló.