5 öregedésgátló mítosz, amelyet soha nem szabad elhinned

Lehet, hogy azt gondolja, hogy a bőrápolási rutinja szent, de (nagy) esélye van rá, hogy az iparban lebegő számos anti-aging mítosz egyikébe fog esni. A meglepetés, meglepetés, hamis információ pedig igencsak káros. Miért kockáztat? Mi alattunk öregedésgátló rekordot állított fel, egyszer és örökké.  

1. TÍH: Minél DRÁGÁBB A FIATALÍTÁS, ANNÁL JOBBAN MŰKÖDIK. 

A képlet fontosabb, mint az árcédula. Teljesen lehetséges olyan szuperdrága, díszes csomagolású terméket találni, amely kevésbé hatékony, mint az, amelyet a gyógyszertárban 10 dollár alatt vásárolt. Azért, mert a termék hatékonysága nem mindig felel meg az árának. Ahelyett, hogy megszállottan foglalkozna egy termék költségével (vagy azt feltételezné, hogy egy drága szérum csodát tesz veled), nézze át a csomagoláson azokat az összetevőket, amelyek jól hatnak a bőrére. Kövesse nyomon a kulcsszavakat például „nem komedogén”, ha zsíros a bőre, és „illatmentes”, ha érzékeny. Ne feledje azonban, hogy néhány termék valóban megéri a ráfordított pénzt!

2. TÍH: FELHŐS NAPON NINCS SZÜKSÉGED FÉNYVÉDELEMRE.

Ó, ez egy klasszikus kisasszony. Logikusnak tűnik azt feltételezni, hogy ha fizikailag nem látjuk vagy nem érezzük a napot a bőrünkön, akkor az nem működik. Az igazság az, hogy a nap soha nem nyugszik, még akkor sem, ha felhőtakaró van. A nap káros UV sugarai a bőröregedés egyik legnagyobb okozója, ezért ne hagyd, hogy bőröd védtelen maradjon, és soha ne hagyd, hogy a napi SPF háttérbe szoruljon. Használjon széles spektrumú, SPF 30 vagy magasabb fényvédőt minden nap, minden időjárás esetén, mielőtt kimenne a szabadba. 

3. TÍH: AZ SPF-VEL TÖRTÉNŐ SMINK OLYAN JÓ, MINT A FÉNYVÉDELEM. 

Döntés a használatról Hidratáló krém alacsony SPF-vel vagy SPF formulájú BB krém javasolt (ha 30-as vagy magasabb SPF-el büszkélkedhet), ez nem biztos, hogy azt jelenti, hogy teljesen védett a nap káros sugaraitól. A helyzet az, hogy lehet, hogy nem használ eleget a szükséges védelem eléréséhez. Legyen óvatos, és vigyen fel fényvédőt a sminkje alá. 

4. TÍH: CSAK A GÉNEI DÁTOK MEG, HOGY AZ ÖREGED. 

Ez részben igaz, mivel a genetika szerepet játszik a bőr öregedésében. De – és ez egy nagy „de”, amit figyelembe kell venni – nem a genetika az egyetlen tényező az egyenletben. Ahogy öregszünk lelassul a kollagén és elasztin termelés (általában húsz-harminc éves kor között), akárcsak a sejtforgalmi rátánk, az a folyamat, amelynek során bőrünk új bőrsejteket termel, majd leválasztja azokat a bőr felszínéről – állítja a minősített bőrgyógyász és a Skincare.com szakértője, Dr. Dandy Engelman . További tényezők, amelyek (idő előtt) öregíthetik a bőrt, közé tartoznak a napsugárzás, a stressz és a környezetszennyezés által okozott szabad gyökök által okozott károk, valamint az egészségtelen szokások, például az egészségtelen táplálkozás és a dohányzás.

5. TÍH: A RÁNCOK SOK mosolyt varázsolnak.

Ez nem teljesen hamis. Az ismétlődő arcmozgások – gondoljunk csak a hunyorogásra, mosolygásra és homlokráncolásra – finom vonalakat és ráncokat okozhatnak. Az életkor előrehaladtával a bőr elveszíti azt a képességét, hogy ezeket a barázdákat visszahelyezze a helyére, és állandósulhat az arcunkon. Nem ajánlott azonban abbahagyni az érzelmek arckifejezését. A boldognak lenni és a kevésbé stresszesnek lenni nemcsak a fiatalításra jó, hanem nevetséges bojkottálni ezt a hangos nevetést, csak azért, hogy (valószínűleg) megszabaduljon néhány ránctól.