11 tipp a váll pattanások megelőzésére és megszabadulására

A legbosszantóbb helyek listáján, ahol a pattanások megjelenhetnek, a vállak, a hát és a mellkas mellett találhatók. Másrészt a pattanások ezen a nehezen elérhető területen kezelhetők. A váll aknéja ugyanúgy kezelhető, mint az arc pattanása, célzott kezeléssel. Előzetesen összegyűjtöttük a szakértői tippeket, hogyan lehet megállítani a pattanásokat, és végleg megszabadulni a vállán lévő pattanásoktól.

Mi okozza a pattanásokat a vállakon?

Ne zuhanyozz közvetlenül az edzés után

Edzés után feltétlenül zuhanyozz le és öblítsd le tíz percig. „Amikor pattanások jelennek meg a testünkön, azt gyakran az okozza, hogy edzés után nem zuhanyozik túl sokáig” – mondja Dr. Lisa Jeanne, az igazgatótanács okleveles bőrgyógyásza.

Súrlódás a sportfelszerelésekből

A sportolók olyan gyakran kapnak pattanásokat a sportfelszereléseiktől, hogy valójában van is ennek neve: mechanikus akne. A hátizsákoktól a szintetikus egyenruhákig bármi, ami dörzsöli és felfogja a verejtéket és a hőt a bőrön, irritációt okozhat. A súlyosbodás elkerülése érdekében próbáljon meg egy tiszta betétet a berendezés és a bőre közé tenni, hogy csökkentse a súrlódást. Az is hasznos, ha lehetőség szerint laza ruhát viselünk.

Ne mossa ki a ruhát izzadás után

Az izzadság, a szennyeződés és más baktériumok rátapadhatnak a ruhádra, ha nem mosod ki az edzés után. Szokjon rá, hogy a piszkos ruhaneműt egyenesen a mosóba dobja, és vigyen magával váltóruhát, különösen, ha nagyon izzad. Ha túl sokáig ül izzadt ruhában, az akné kialakulásához vezethet a testen. „A lehető leghamarabb távolítsa el a sportruházatot vagy bármit, ami izzadt” – mondja Dr. Elizabeth Houshmand, az igazgatótanács által minősített bőrgyógyász. "Minél gyorsabban párolog el az izzadság, annál kisebb a dudorok valószínűsége."

bakteriális fertőzés

Dr. Ted Lane okleveles bőrgyógyász szerint a vállpattanások egyik fő oka a bakteriális fertőzés. Ez számos tényező miatt fordulhat elő, beleértve a nem megfelelő tisztítást, a hámlás hiányát, valamint a szennyeződések és szennyeződések mélyen bejutását a pórusokba.

hormonok

A hormonális ingadozások következtében megnövekedett faggyútermelés miatt a serdülőkorú tinédzserek a leginkább hajlamosak a pattanások különféle formáira, amelyek közé tartozhatnak a testen lévő pattanások is.

Használjon antibakteriális szappant és testápolót

Ha testmosásról van szó, a levendula friss illata népszerű zuhanytisztító, de ha érzékeny a bőröd, az illatosított termékek használata irritációt okozhat. A Skincare.com tanácsadója és okleveles kozmetikai sebész, Dr. Laura Halsey antibakteriális szappanokat és testápolókat javasol helyette. „A vállak pattanásaitól való megszabaduláshoz mindig antibakteriális szappan és hámlasztó termék, például a SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub használatát ajánlom” – mondja. "Ha a betegeknek továbbra is problémái vannak, azt javaslom, hogy a problémás területeikhez adják hozzá a SkinCeuticals Blemish + Age Defense terméket."

Tisztítás benzoil-peroxiddal vagy szalicilsavas tusfürdővel

A benzoil-peroxid és a szalicilsav a pattanások elleni bőrápoló termékek legnépszerűbb összetevői. Megtalálhatja őket tisztítószerekben, krémekben, gélekben, spot kezelésekben és egyebekben. Ha benzoil-peroxid tisztítószert használ, hagyja hatni néhány percig, mielőtt leöblítené. A vállak bőre vastagabb, mint az arcon, így ez a taktika lehetővé teszi, hogy az összetevő jobban behatoljon. Javasoljuk, hogy próbálja ki a CeraVe SA tusfürdőt, mivel szalicilsavat tartalmaz, amely segít leradírozni a pattanásos bőrt anélkül, hogy megfosztaná a nedvességtől.

Próbáljon ki egy akne testpermetet

A vállak nem a legkönnyebben elérhető testrészek, ezért az aknés spray-k hasznosak a nehezen elérhető bőrterületek befolyásolására. Próbálja ki a Bliss Clear Genius Acne Body Spray-t, amely szalicilsavat tartalmaz, hogy segítsen eltávolítani a meglévő pattanásokat, és megakadályozza az újabbak kialakulását anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.

Hámold le a bőrödet

"Nagyon fontos, hogy zuhanyozás közben finoman távolítsa el a bőrsejtek felhalmozódását a vállakról úgy, hogy leradírozza őket zuhanyozás közben" - mondja Dr. Huschmand. Dr. Lane olyan termékek használatát is javasolja, amelyek alfa-hidroxisavakat (AHA-kat) vagy béta-hidroxisavakat (BHA-kat) tartalmaznak, amelyek kémiai hámlasztók. Ezek az összetevők segítenek finoman eltávolítani a szennyeződéseket, szennyeződéseket és lerakódásokat a bőr felszínéről.

Ne válogasd a pattanásaidat

A pattanások kitépése csak rontja a megjelenésüket, és fertőzéshez vezethet. Ha úgy érzi, hogy kimerítette az összes lehetőséget, ne vegye igénybe a bőrszedést. "Ehelyett keressen fel egy okleveles bőrgyógyászt, hogy segítsen a pattanások ellen, amelyek nem múlnak el" - tanácsolja Dr. Houshmand.

„Léteznek olyan gyógyszerek, amelyeket fel lehet írni, hogy segítsenek megszabadulni a pattanásoktól” – teszi hozzá Dr. Halsey. "Fontos, hogy kapcsolatot létesítsen egy bőrgyógyászral vagy esztétikussal, hogy segítsen kidolgozni olyan kezelési protokollokat, amelyek kontrollálhatják a pattanásokat és felgyorsíthatják az eredményeket."

Használjon széles spektrumú fényvédőt

A fényvédő krém elengedhetetlen ahhoz, hogy megvédje bőrét a nap káros UV-sugárzásától, de sokan még mindig hajlamosak elfelejteni, hogy egész testükön felkenjék. Függetlenül attól, hogy az év melyik szakaszában van, Dr. Houshmand azt javasolja, hogy naponta vigyen fel fényvédő krémet a vállára, az arcára és a bőr bármely más kitett területére. „Gondoskodnia kell arról, hogy bőrét nem komedogén fényvédővel védje” – mondja. "Ha zsíros a bőröd és hajlamos vagy a foltokra, akkor ügyelj arra, hogy a fényvédőd is olajmentes legyen." A La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 olajmentes fényvédő felszívja a felesleges faggyút és csökkenti a fényt anélkül, hogy zsíros érzetet hagyna maga után.