Korai magömlés - okok és kezelés. Magömlés-ellenőrző tréning

A korai magömlés az egyik leggyakoribb szexuális rendellenesség. Ez azelőtt történik, hogy mindkét partner szexuális elégedettséget tapasztalna. Néha az ejakuláció közvetlenül a pénisz hüvelybe történő behelyezése után, vagy még előtte következik be. Ez komoly probléma, különösen annak a férfinak, aki rossz partnernek érzi magát, és leesik az önbecsülése. Néha a korai magömlés a kialakult kapcsolatok felbomlásának oka. Ezért nagyon fontos a megfelelő kezelés.

1. Mi a korai magömlés

Korai magömlés ez akkor fordul elő, ha a sperma nagyon gyorsan ejakulál, akár a közösülés előtt, akár közvetlenül utána.

A korai magömlés komoly probléma, mert a férfi kontrollja nélkül történik (korábban ejakulál, mint szeretné), és rontja a nemi életet.

2. Mi a különbség a korai magömlés és az orgazmus között?

Az orgazmus és az ejakuláció a közhiedelemmel ellentétben két teljesen különböző fogalom.

Az ejakuláció a sperma (spermatozoa) magömlése szexuális izgalom eredményeként. Az orgazmus viszont az izgalom csúcspontja, az a pillanat, amikor a maximális szexuális örömet érzi egy adott személy számára.

Általában az ejakuláció és az orgazmus egyszerre történik, de egy férfi magömlés nélkül is átélhet orgazmust, azaz magömlés nélkül. nincs magömlés. A spermiumok visszafolyhatnak a hólyagba – ezt retrográd ejakulációnak nevezik. Az ejakuláció hiánya a férfi nem megfelelő spermiumtermelésének is a következménye.

Az ember álmában ejakulálhat – ezek az úgynevezett éjszakai foltok. Ez erotikus stimuláció és enyhe súrlódás eredményeként következik be. A fiatalabb férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki éjszakai kiütések, de ez nem szabály.

Az ébrenléti magömlés intenzív fizikai stimulációt igényel. Bár az aktiváláshoz idegrendszeri ingerre van szükség, a folyamat sokkal összetettebb.

3. A korai magömlés okai

3.1. Mentális okok

• túlérzékenység a szexuális ingerekre

A korai magömlés normális lehet fiatal korban, közvetlenül a szexuális tevékenység megkezdése előtt. Ez elsősorban a mentális szférának és a szexuális ingerekre való érzékenységnek köszönhető.

Egy olyan férfinál, aki nem rendelkezik túl sok szexuális tapasztalattal, az izgalom olyan erős lehet, hogy a simogatási fázisban vagy közvetlenül a közösülés megkezdése után magömlik. Ennek oka a szexuális jelzésekre való nagy érzékenység és a nővel való szexuális kapcsolat újszerűsége.

Ahogy a férfi tapasztalatot szerez, megtanulja kontrollálni a magömlés pillanatát, és a korai magömlés megszűnik probléma lenni. Ez segíti a rendszeres szexuális életet egy partnerrel való állandó kapcsolatban.

• SoMa

Ennek az állapotnak az oka lehet a partnerhez való közeledés okozta stressz.

• ritka szexuális kapcsolat

Az állandó partner hiánya és a ritka szexuális kapcsolat korai magömléshez vezethet a közösülés során. A szexuális kapcsolat és a partnerváltás közötti hosszú időközök a szexuális feszültség növekedését és erős izgalmat okoznak. A hosszú távú kapcsolatok kiépítésével azonban ez a probléma csökkenhet.

• szexuális hiperaktivitás

Ezenkívül a korai magömlést befolyásolja a szexuális hiperaktivitás, a magas izgalmi szint, valamint a rövid időn belüli többszöri szexuális kapcsolat lehetősége.

• helytelenül kódolt tartós reflexválaszok

Szexuálisan aktív férfiak fiatal korban (pl. egyszeri kapcsolat egy partnerrel, hosszú szünetek a szexuális kapcsolatok között, nincsenek olyan hosszú távú kapcsolatok, amelyek segítik az ejakulációt)

• a probléma megértésének hiánya

Előfordul, hogy egy férfi nem gyanítja, hogy szexuális zavara van, és partnere nem javítja ki.

3.2. szerves okok

Az ejakulációs zavarok lelki okai mellett organikus okai is vannak. A szervezet működésével, betegségekkel, fejlődési rendellenességekkel, függőségekkel kapcsolatosak. Az organikus okok azonban ritkák. A legtöbb férfinak lelki problémái vannak.

A szerves problémák közé tartozik:

• prosztatagyulladás
• Húgyúti fertőzések
• cukorbaj
• szenvedélybetegségek (alkoholizmus, kábítószer-függőség)
• a péniszmakk túlérzékenysége - ez a tulajdonság lehet veleszületett vagy szerzett (például fertőzés után)
• a fej frenulum túl rövid
• a húgycső záróizomzatának gyenge izomtónusa - ez a probléma lehet veleszületett vagy szerzett
• öregedés

A korai magömlés testi sérülés (leggyakrabban a gerincvelő) következménye is lehet.

.

4. A korai magömlés hatása a kapcsolatokra

Két ember szexuális élete akkor sikeres, ha mindketten elégedettséget kapnak belőle. A korai magömlés akkor válik problémássá, ha a partnerek nincsenek megelégedve a közösülésükkel, és ez kihat a kapcsolatukra. Ebben az esetben érdemes olyan intézkedéseket tenni, amelyek javíthatják a szexuális tevékenység minőségét. Az ilyen típusú rendellenességek esetén ajánlatos felkeresni egy szexológust.

5. Korai magömlés kezelése

Azok a férfiak, akiknek problémái vannak a korai magömléssel, gyakran különféle módszereket alkalmaznak a magömlés lassítására, például:

• maszturbáció a tervezett szex előtt
• igyon egy kis alkoholt
• az előjáték lerövidítése
• ismételt szexuális kapcsolat röviddel az előző után

Egyes férfiak speciális fájdalomcsillapító kenőcsöket és géleket használnak az ejakuláció késleltetésére. Ne feledje, hogy az ilyen kenőcsöket csak óvszerrel szabad használni, különben partnere is altatás alatt állhat.

Előfordul, hogy az egyedül vagy partner részvételével végzett gyakorlatok, edzésmódszerek hatékonyak. Ha ez nem segít, az orvos gyógyszert írhat fel a betegnek.

Más kezelések a korai magömlés ellen nak nek:

• prosztaglandin injekciók a pénisz barlangos testébe – a férfi maga is elvégezheti azokat, közvetlenül a tervezett szexuális aktus előtt. A szexuális kapcsolat az ejakuláció után is folytatható, mivel az erekció hosszú ideig fennáll. Idővel az ejakuláció pillanata késik
• erekciós zavar kezelésére szolgáló gyógyszer szedése - magömlés után az erekció csökken vagy megszűnik, de azután visszatér, és folytathatja a szexuális kapcsolatot
• záróizom edzés elektroterápia, fizikai kinezioterápia és biofeedback segítségével - ennek a módszernek a hatékonysága 49-56%.
• a neurotómia egy ideg egyik ágának levágására szolgáló eljárás
• kombinált módszerek - a fenti módszerek közül több kombinációja

Néha nehéz lehet meghatározni a korai magömlés okát, majd a kezelés is sokkal nehezebbé válik. Fontos azonban, hogy ne hisztizzünk, és higgadtan keressük a megoldást a problémára egy partnerrel.

5.1. Magömlés-ellenőrző tréning

Ne feledje, hogy a szexuális izgalom négy részből áll. A gerjesztés fázisában a légzés felgyorsul, és erekció kezdődik. A platófázisban teljes erekciója van, és a férfi nagyon izgatott. A következő szakasz az orgazmus (leggyakrabban magömléssel). Az utolsó részben a légzés normalizálódik, és az erekció gyengül. Az ejakuláció szabályozásának kulcsa a platófázis meghosszabbítása. Ennek megvalósításához kövesse az alábbi utasításokat.

• Ne használjon stimulánsokat, például alkoholt és drogokat. Negatívan hatnak az elmére, ami az ejakuláció szabályozásának kulcsa.
• Értékeld az egész test érzékiségét, ne csak a pénisz. Tanuljon meg lazítani és élvezze a szexet ahelyett, hogy az ejakulációra összpontosítana.
• Annak elkerülése érdekében, hogy a nemi kapcsolat idő előtt véget érjen, szex előtt vegyen egy pihentető fürdőt vagy zuhanyozzon.
• Lélegezz mélyeket, összpontosítva a hangos hangra. Ne féljen hangoskodni szex közben.
• Gyakorold a maszturbációt. Kezdje száraz kézzel. A simogatás típusának megváltoztatásával megtanulhatja, hogyan tartsa fenn az izgalmat hosszabb ideig anélkül, hogy elérné a csúcspontját. Az utolsó pillanatban vonuljon vissza. Ismételje meg ezt a gyakorlatot többször, amíg úgy érzi, hogy uralja testét. Ezután próbáljon maszturbálni olajozott kezével. Masszírozza a péniszét, amíg úgy nem érzi, hogy orgazmus előtt áll. Ismételje meg ezt többször. A legtöbb férfi számára az ejakuláció önálló megtanulása néhány gyakorlatból áll.
• Miután megtanulta, hogyan kell ellenőrizni az ejakulációt a maszturbáció során, folytassa a párok képzésével. Használja a stop-start technikát. Határozza meg partnerével a megállási és indítási jeleket. Ez lehet enyhe csípés vagy húzás a fül mögött. Ezután kérje meg partnerét, hogy masszírozza meg a nemi szervét. Amikor úgy érzed, hogy hamarosan eléred az orgazmust, adj neki egy „állj” jelet. Ezen a ponton meg kell állnia. Amikor úgy érzed, hogy megszűnt az ejakuláció szükségessége, adj neki egy „indítás” jelet. Hagyja, hogy partnere ismételje meg a simogatást. Hány ilyen próbálkozás elég? A legtöbb párnál ez a szám 6 egy 15 perces edzésidő alatt. Ezek azonban általános feltételezések. Minden pár egyedi, ezért ne csüggedjen, ha még néhány ismétlést kell végeznie.
• A stop-start technika Önre, a férfira összpontosít, de ügyeljen partnere igényeire. Jó ötlet, ha minden foglalkozás után megmutatja, hol és hogyan szeretné, ha megérintenék.
• Amikor partnere kezének simogatásával átveszi az irányítást, váltson orális szexre. Kezdj el nyugodtan feküdni.
• Miután megtanulta az irányítást az orális szex során, itt az ideje egy tesztnek - egy teljes értékű szexuális kapcsolatnak. Ezúttal mindennek simán kell mennie, mert van valami, amivel korábban nem rendelkezett – az ejakuláció ellenőrzése.

A korai magömlés sok férfi számára probléma. Azonban ne adja fel, és várja meg, amíg minden visszatér a normális kerékvágásba. Kézbe kell venned a dolgokat, és fokozatosan meg kell tanulnod irányítani a tested.

Orvosi konzultációra, e-kiállításra vagy e-receptre van szüksége? Látogasson el az abcZdrowie webhelyre. Keressen orvost, és azonnal kérjen időpontot egy fekvőbeteg-szakorvoshoz Lengyelország egész területéről vagy teleportálással.