Nem megy minden jól az életedben? Ellenőrizze a csakráit.

A csakrák energiaközpontok étertestünkben, amelyek mozgásban tartják bennünk az energiát. Ha megfelelően működnek, az életed (és a tested) tele van boldogsággal, minden jól megy. Ha nem, az azt jelentheti, hogy az egyik csakrád blokkolva van. Honnan tudod, hogy melyik? Felveheti a kapcsolatot egy tapasztalt bioenergia-terapeutával, és megpróbálhatja saját maga is ellenőrizni. Válassz egy napot. Írd le, mi történik, gondosan írd le a reakcióidat. Legyen szó csalódottságról, haragról, esetleg igazságtalanság érzéséről vagy félelemről. Az uralkodó érzelmek beteg csakrát jeleznek. 

Ne feledje, hogy testének energiateste él, és a legkisebb változásokra is reagál. 

Javasoljuk, hogy milyen érzelmek kísérik bizonyos csakrák blokkolását, és hogyan tudjuk támogatni energiaközpontjainkat. Gyökércsakra: (a nemi szervek alatt) félelem az egészségtől, a jövőtől, a munkától.

Ami támogatni fogja: a természettel való érintkezés és a mezítláb járás Olvasd még: A zárt csakrák megnehezítik az életet.Szakrális csakra: (két ujj a köldök alatt) szégyen, nincs mit kínálnom a világnak.

Mi támogatja: meditáció a vízen vagy a víz gondolata, lehet tó vagy óceán.Csakraszövés: (egy hely a bordák alatt) harag, bizonytalanság, túláradó alacsony önbecsülés, soha nem értem jól.

Mi támogatja: vegye körül magát sárgával. Szívcsakra: (mellkas közepe) igazságtalanság érzése, irigység, féltékenység. Kérdéseink lehetnek: miért tette ezt velem? Miért én?

Ami támogatni fogja: a hála gyakorlata. Kezdje minden napot egy hálalista elkészítésével. Lásd még: Az erő bennünk van. Torok csakra: (nyelőcső) az ítélettől való félelem és az elutasítástól való félelem. Felmerülhetnek kérdések: mikor kerül rám a sor? Mikor sikerül végre?

Ami alátámasztja: az ég kupolájának ábrázolása és a mindennel való kapcsolat. Harmadik szem csakra: (a szemek között, közvetlenül a szemöldökvonal felett) arrogancia, túlzott intellektualizáció, érzelmi káosz. 

Mi fogja támogatni: kapcsolat a művészettel, fantáziálás.korona pohár: (közvetlenül a fejed felett) apátia, érzés, hogy semminek nincs értelme, kétség.

Ami ebben segít: mindfulness-gyakorlat - minden nap két percig figyeld a környezetedet, de légy óvatos! Mindenféle elítélés nélkül. Vigyél magaddal hegyikristályt vagy ametisztet.MW

fotó.shutterstock