Őszi chandra? Készíts egy mandalát és készíts egy különleges fürdőt

Kergesd el az őszi kékeket egy levél és gesztenye mandalával

A mandala megnyugtat és pozitív irányba állít. Felhasználás: gesztenye, makk, berkenye gyöngy, színes levelek, paradicsomi alma… Üljön asztalhoz vagy a földre. Gyújtsunk füstölő rudakat vagy illatos gyertyákat. Megtalálható a sklep.astromagia.pl oldalon. Kapcsold be a zenét, melynek hangjai megnyugtatnak, ellazítanak, feltöltenek jó energiával. Kapcsolja ki a telefont, de tegye le a telefont a kaputelefonról. Nyugodj meg, nyugodj meg a lélegzeted. És koncentrálj, kezdd el körbe építeni az őszi kompozíciódat.Kezdd a középpontból, ami a mandala "szíve" lesz. És akkor adj hozzá további elemeket az összegyűjtöttekből, hogy harmonikus egészet alkossanak és eggyé váljanak! Szánjon időt az alkotásra. Összpontosítsa gondolatait a spontán kreativitásra. Ahogyan az intuíciód és a fantáziád mesél neked egy történetet, ezen az egyszerű módon pillanatnyilag "megtisztítod" az elméd attól, hogy mi nehezedik rá, és egy kavics a cipőben a lelkednek. Munkával kapcsolatos stressz? Iskolai gondok a gyerekeknek? Idősek gondozása? Pénzügyi nehézségek? Vagy talán egészség? Mindenkinek vannak gondjai. A lényeg az, hogy ne gondolj rájuk állandóan. Tarts egy kis szünetet, mert minél tovább koncentrálsz valamire, annál könnyebben esel a pangás csapdájába (néha álmatlanság, migrén, nyomásugrások is). És eljutsz arra a pontra, ahol már nem látod a kiutat a helyzetből.A mandala készítés a legtökéletesebb meditáció. Ez segít az itt és mostra koncentrálni., szó szerint szűkítse látóterét, és új perspektívát kapjon a problémáról. Ez a mandala lendületet ad a cselekvéshez, és esélyt ad egy új, hatékonyabb kiutat egy nehéz helyzetből. Állapot? Sétálni kell, ha rövidet is, de a természet ölében az őszt keresve. Ez a csata fele a lelki békéhez vezető úton.

Őszi fürdő a léleknek

A görnyedt hát, összeszorított fogak, visszatérő fejfájás, légszomj, gyakori idegesség tipikus tünete a túlterhelt embernek. Hogyan szabadulhatok meg a bűntudattól és a fájdalomtól? Harag, hogy belülről eszik? Készített egy pihentető fürdőt, de nem egy szokványost, hanem varázslatos összetevőkkel gömbölyödve össze az Anyatermészet összetevőivel!Főzzön fél csésze szárított rue-t és fél csésze mentalevelet. A főzés végén néhány szem pirospaprikát adunk hozzá, mozsárban előre összetörhetjük. Öntse az infúziót az előkészített fürdőbe, és merítse 20 percre meleg vízbe. Hatékonyan megnyugtatja érzékeit, nyugtatja idegeit és ellazítja, segít megszabadulni az igazságtalanság érzésétől. A test megszárítása után puha kefével masszírozza a lábfejtől a fejig. Ez nagyszerűen kiegészíti ezt a lélek- és testtisztítási rituálét Szöveg: Beata Sosińska,