5 lépés a boldogsághoz

 Mert igen: a lány, akit hat hónappal azután vettek fel, előléptetést kap, de te nem. Vagy volt egy nagyszerű ötleted, de mégis elvesztetted a versenyt. Ez a sors! És hogyan kell boldognak érezni magad?Hé, lehet, hogy nem a környezetedben van a probléma, hanem benned? Sajnos a kutatóknak bizonyítékuk van arra, hogy nagyon gyakran a lábunk elé vetjük magunkat. És ezt megtehetik:

Szeretnéd megváltoztatni a körülötted lévő világot, és elégedettnek, boldognak érezni magad? Kezdd magaddal. Oto öt alapvető aranyszabály, amitől örökre megszereted az életet, és optimizmust ad.

1. Jó szerencsére számíts

A boldogság önbeteljesítő jóslat lehet, és az emberek, akik számítanak rá, nagyobb valószínűséggel érik el, mint azok, akik pesszimizmusban élnek. Mint a híres viccekben: van, aki tudja, hogy valami lehetetlen, ezért nem is jut el hozzá, és van, aki nem tudja, és csak csinálja. Higgy a céljaidban, légy optimista, dolgozz keményen azok eléréséért.

2. Legyen szakértője a szakterületének

A motiváció megfelelő tudással és készségekkel való kombinálása a szakmai siker következő szintjére viszi. A boldogságon segíteni kell, és aki arra számít, hogy magától jön, bár nem fektet be a sikerbe, az általában Godot-ra vár, ezért feltűrte az ingujját, és elkezdett tanulni. Van internet, könyvek, tanfolyamok, szemináriumok és képzések. Fedezd fel tudásodat, mert bár úgy tűnhet, hogy olyan dolgokat tanulsz, amelyekre jelenleg senki sem kér fel, szakterületed titkainak megismerése egészen új utakra mutathat a siker felé.

3. Változtasd meg a testbeszédet

Az emberek tudat alatt reagálnak a viselkedésedre. Ha pozitív energiát és nyitottságot sugározsz, nagyobb valószínűséggel ismernek meg, és esetleg új lehetőségeket nyitnak meg előtted.A boldog emberek gyakrabban mosolyognak, szemkontaktust teremtenek másokkal, és ne fonják össze a lábukat és ne rakják be a lábukat. kezeit védelmező mozdulattal.

4. Ne ess rutinba

Bár az élet egy meghatározott kereten belül biztonságosnak és kényelmesnek tűnik, az elme idővel stagnál.Keress új élményeket, csevegj idegenekkel, változtass szokásaidon. Ha minden évben ugyanarra a nyaralóhelyre mész, menj máshova. Ha mindig ugyanazt az ékszert viseled, viselj valami egészen mást. Ha először megreggelizel, majd megiszod a kávéját, fordítsd meg ezt a sorrendet. A kicsiktől a nagyokig tanulj meg nyitott maradni a változásra, és ha új lehetőség adódik, időben elkapod, ami sokkal kevésbé lesz megterhelő. Ön.

5. Ne hanyagolja el a kapcsolatokat, és ne hagyja ki a lehetőségeket.

A lehetőségeket könnyű figyelmen kívül hagyni, és gyakran egyszerűen nem akarjuk kihasználni őket. Amikor meghívást kap egy buliba, ne hagyja, hogy a kényelmes kanapé akadályozza, hanem rögzítse kedvenc műsorát, és nézze meg később – nem fog elszaladni, és a boldogság esélye elúszhat. Ne feledje azt is, hogy gyakran mások a siker kulcsa, ezért ne hanyagolja el a kapcsolatot a régi és az új barátokkal. Még akkor is, ha nem adnak lehetőséget belőlük, a barátok segítenek optimistának és magabiztosnak maradni.

Zen emlékeztető

A férfi odament a Mesterhez, és megkérdezte:

– Miért olyan boldog itt mindenki, én meg miért nem?

- Mert megtanulták mindenütt látni a jót és a szépséget - válaszolta a Mester.

– Akkor miért nem látok mindenhol jót és szépséget?

„Mert nem láthatod magadon kívül azt, amit nem látsz magadban.Szöveg: Maya Kotecka